Tag Archives: bebelusul la 7 luni

BEBELUSUL LA 7 LUNI

A trecut jumatate de an din viata puiului dumneavoastra astfel ca acum va indreptati cu pasi repezi spre prima aniversare. Achizitiile dobandite pana acum il fac extrem de fericit si independent ceea ce nu poate decat sa va bucure mai ales ca, in aceasta luna cu exceptia “necazurilor” provocate de dintisori nu se anunta evenimente deosebite care sa-i perturbe buna dispozitie.
Dezvoltarea motorie:
  • majoritatea stau in fundulet nesustinuti si asta le provoaca mare placere putand astfel sa vizualizeze mai bine ce se intampla in jurul lor si sa fie mult mai mobili si independenti;
  • se pot rostogoli de pe spate pe burtica si invers iar unii chiar incearca sa se tarasca sau chiar sa mearga de-a busilea; ii puteti stimula in acest sens punand in jurul lor diverse jucarii care sa le starneasca curiozitatea si care sa-i determine sa se “deplaseze”;
  • daca-i apucati de subrat se sprijina pe varfuri, mai rar pe toata talpa si incearca sa preia greutatea corpului prin indoirea genunchilor; multi nu vor reusi, de aceea e important sa nu-i fortati sau sa-i lasati fara sprijin;
  • nu vor fi pusi sa se sprijine decat in momentul cand se ridica singuri sprjinindu-se de marginea patutului;
  • nu va ingrijorati daca copilasul nu are toate aceste achizitii si mai mult, nu comparati cu alti copii deoarece fiecare are ritmul sau de dezvoltare;sunt copii care nu vor merge de-a busilea ci se vor ridica direct in picioare fara a exista vreo problema in acest sens;
  • trebuie sa beneficieze de o atentie sporita avand in vedere multiplele modalitati de miscare; trebuie sa le asigurati un spatiu securizat care ideal ar fi sa nu fie reprezentat de patut; spun asta pentru ca patutul trebuie folosit strict pentru somn si nu pentru jucarii; de asemenea nu-i dati copilului sa manance in pat si nici nu-l lasati cu biberonul sa adoarma in pat; masa trebuie luata intr-un loc separat, chiar daca e seara si e obosit.Toate acestea au ca si consecinta aparitia tulburarilor de somn, greu de rezolvat daca nu dovediti consecventa;
  • in privinta activitatii motorii trebuie continuate exercitiile din lunile precedente efectuate la indicatiile unui kinetoterapeut si, daca nu ati fost pana acuma puteti incerca si cursurile de inot;
  • de asemenea baita poate fi un prilej de miscare; la acesta varsta puteti sa-i faceti baie in cada cu conditia achizitionarii unui dispozitiv special cu ventuze care se fixeaza de cada si/sau a unui colac special care se fixeaza in jurul gatului; ii puteti lasa sa se joace in apa(sub stricta supraveghere) cu diferite jucarii, sa exersati diferite miscari in apa;obisnuiti-i de mic cu activitate fizica si atunci veti avea un copil sanatos si viguros;
In poze : Mihnea Campian
  • datorita energiei debordante, exista un mare pericol de accidente; cu toate acestea nu-i limitati spatiul de explorare insa inlaturati toate potentialele pericole de la medicamente, obiecte ascutite pana la cabluri, prize, perdele; atentie la solutiile de curatare, detergenti; acestea sunt foarte toxice si pot produce leziuni severe la nivelul pielii sau, si mai grav la nivelul cailor respiratorii si/sau tubului digestiv;
  • la aceasta varsta foarte multi dintre parinti achizitioneaza premargatoare, convinsi fiind astfel ca puiul lor va invata sa mearga mai repede sau vor exista mai multe momente de respiro dat fiind faptul ca micutul se afla in premargator;ca si pediatru sunt impotiva utilizarii premergatorului mai ales pe perioade lungi de timp. Sunt tari in care este interzisa comercializarea lor datorita numarului mare de accidente pe care le pot cauza(se impiedeca de un obiect dur si cad, au acces mai usor la obiectele periculoase din jurul lor, etc); din punct de vedere medical s-a stabilit cu certitudine ca nu ofera nimic benefic ba, dimpotriva pot contribui la apartitia unor tulburari de mers prin intarzierea dezvoltarii unor grupe musculare sau pot determina modificari ale pozitiei picioruselor sau soldului care necesita ulterior zeci de sedinte de kinetoterapie/fizioterapie. Deci sfatul meu este sa nu abuzati de aceste premergatoare daca nu e posibil sa renuntati la ele. Desigur ca am auzit multe mamici spunand ca bebelusul lor a stat in premergator si nu a patit nimic insa aceasta nu poate fi folosit drept argument atata timp cat exista atatea cazuri de copii afectati.. Lasati-l sa se rostogoleasca, sa se tarasca, sa exploreze spatiul din jur si renuntati la premergator.
Dezvoltarea psihica:
  • daca la 6 luni era foarte sociabil cu toata lumea, incepand din luna 7-a apare “frica” de straini sau chiar fata de persoanele din anturaj care nu-l mai “incanta”;este o etapa normala in dezvoltare care va atinge apogeul in jurul varstei de 1 an;cu multa rabdare si tact puteti sa-l ajutati sa treaca peste;  tinut in brate si la o anumita distanta de potentialul ” pericol” se poate adapta si simti in siguranta;
  • la aceasta varsta apare si ceea ce psihologii si neuropsihiatrii numesc “anxietatea de separare“, adica acele crize de plans la disparitia mamei;incepand cu acesta varsta puteti incerca sa-l lasati pentru cateva minute si in compania altor persoane de incredere (bunici, prieteni) pentru a-l obisnui treptat cu lipsa dumneavoastra si a evita situatiile critice care apar atunci cand mama e nevoita sa lipseasca mai mult timp;se va obisnui cu asta si se va bucura atunci cand va veti intoarce fara a mai exista acele ” despartiri” dureroase. Nu va fie teama, asta nu va avea nici o repercusiune asupra dezvoltarii sale ulterioare, dimpotiva;
  • tot de la aceasta varsta se ataseaza de anumite obiecte care pot fi reprezentate de o jucarie preferata, de paturica sau de canita lui preferata;
  • din punct de vedere al limbajului acesta este intr-o continua dezvoltare mai ales daca participati la micile lui “reprezentatii”;se bucura daca-l laudati, aplaudati, daca repetati si mai ales daca-l imitati;
  • sunt utile cartile care emit diferite sunete, in special cele de animale sau cantecelele pentru copii pe care le puteti canta impreuna;
  • de asemenea ii place sa fie strigat pe nume, chiar daca uneori nu raspunde prin intoarcerea capului;
  • e indicat ca atunci cand faceti ceva impreuna, sa-i explicati exact ceea ce urmeaza sa faceti(ex:ne imbracam sa iesim afara, facem baita, ne spalam pe dinti, papam, etc.);
  • invata sa se joace; e fascinat de aruncarea obiectelor si de sunetele emise la contactul cu podeaua; daca-i inapoiati obiectul il va arunca din nou si asta il va binedispune, declansand hohote de ras; intrati in jocul lui si veti avea parte de o distractie pe cinste. Ii place de asemenea jocul in oglinda, “cucu-bau”;
  • trebuie sa-l scoateti cat mai mult la aer, sa-l duceti in parc unde va ” socializa” cu alti copii si-i va face o deosebita placere sa se dea in leagan.
  • deseori parintii ma intreaba cat au voie bebelusii la televizor; acesta este strict interzis, inclusiv asa zisele canale pentru bebelusi; nu aduce nimic benefic, ba, dimpotriva sunt foarte multe studii care leaga folosirea precoce a televizorului(sub 2 ani) de riscul de aparitie a ADHD-ului(deficit de atentie cu sindrom hiperkinetic); la fel, telefoanele mobile, tabletele, nu sunt indicate la aceasta varsta, nici macar pentru a linisti copilasul, cu siguranta veti gasi alte modalitati sa-l linistiti
Somnul
  • in mod normal nu ar mai trebui sa aveti probleme in acest sens;majoritatea dorm toata noaptea iar in cursul zilei pot exista 2-3 reprize de somn; seara este indicat sa-l culcati intre ora 20-21 iar daca se intampla sa fie mai agitat peste noapte incercati sa-l culcati cu 30 minute mai devreme;
  • respectati obiceiurile avute pana la aceasta varsta; administrarea unei mese mai consistente in cursul serii nu-l va determina sa doarma mai bine ci, dimpotriva pot sa apara dureri de burtica ceea ce-i creaza disconfort;
  • in cursul noptii se misca foarte mult, putandu-se dezveli cu usurinta de aceea se recomanda invelirea lor in saci de dormit special confectionati pentru copii;aveti grija la temepratura din camera, aceasta nu trebuie sa depaseasca 22C iar aerul nu trebuie sa fie uscat pentru ca-i irita caile respiratorii ceea ce-l face sa se trezeasca.
Alimentatia
  • sigur ati reusit pana acum diversificarea mesei de pranz astfel ca este momentul introducerii de noi alimente;
  • mesele de lapte se reduc progresiv lasand cale libera legumelor, fructelor, carnitei, oului si nelipsitelor cereale;
  • orarul si numarul meselor este acelasi si se va mentine mult timp de acum incolo;
  • micul dejun are la baza laptele, fie ca inca-l alaptati fie ii serviti formula de continuare(ratia ideala ar fi 150 -170 ml);
  • se va diversifica urmatoarea masa, cea din jurul orei 10-11 care va avea la baza fructe(mere coapte,crude,piersici, necatrine, caise, avocado, mango, etc-in general se prefer fructele specific fiecarui sezon) insa toate vor fi introduse progresiv, respectand regulile diversificarii; la piureul de fructe se pot adauga seminte(in, susan, chia, dovleac crud), 1-2 migdale sau fistic sau cereale(recomand cerealele brute de tip mei, fulgi de ovaz, porumb,etc); sucurile de fructe nu sunt recomandate, acestea concentreaza zaharurile si sunt mult mai sarace din punct de vedere nutritional decat pulpa fructului; semintele si fructele oleaginoase(nuci, migdale, etc) trebuie sa nu fie prajite/sarate, se introduc progresiv, cu precautie mai ales la cei cu antecedente de alergii si cu rasnitarea prealabila(cel putin pana la varsta de 2 ani, altfel, exista riscul de aspirare in caile respiratorii);
  • masa de paranz este deja diversificata dar este momentul sa adaugati galbenusul de ou atat de pretios pentru continutul de proteine si vitamaina D(se va fierbe oul 10 minute si se va administra prima data 1/8 din galbenus incorporat in piureul de legume, uramand ca ulterior sa cresteti progresiv pana se ajunge la un galbenus intreg care se administreaa de doua ori pe saptamana; de asemenea se poate adauga ficatul de pui incorporat in piureul de legume, carne de pui/gaina/vita/iepure de casa dar si peste alb(salau, stiuca, somn, pastrav, etc);
  • detalii depsre diversificare gasiti si aici.
Practic : 
  • mic dejun – lapte de mama, alimentatie mixta sau artificiala;
  • gustarea nr 1– piure de fructe(in diferite combinatii ) cu/fara seminte/cereale;
  • pranz – supica + piureu de legume cu carne, ficat,peste, galbenus de ou;
  • gustarea nr 2– ramane inca bazata pe lapte sau cereale adaugate in lapte dar adaptate pentru varsta;
  • cina – lapte(nu uitati dupa masa de seara spalarea dintisorilor daca si-au facut aparitia- articol detaliat
Insist asupra renuntarii la masa/mesele de noapte daca nu ati facut deja acest lucru, din cauza efectului nociv asupra dentitiei cu aparitia precoce a cariilor dentare(articol detaliat) cu dificultati de alimentatie consecutive, pierderea dentitiei temporare precoce dar si anomalii ale dezvoltarii mandibulei care vor necesita multiple interventii ortodontice.Stiu ca este foarte dificil, mai ales la cei alaptati, nu recomandam asta pentru a-l face pe bebe sa sufere, nu vrem sa planga ci sa nu existe suferinta in anii ce urmeaza; din pacate stomatologia pediatrica e destul de limitata la aceasta varsta si, e mai bine de prevenit decat de tratat.
>>>

ALIMENTE INTERZISE BEBELUSULUI

Desi nu-mi place deloc acest cuvant “INTERZIS” cand vine vorba de primul an de viata(si nu numai) trebuie sa recunosc ca-l folosesc destul de des si asta din dorinta de a sensibiliza mai mult mamele, de a accentua faptul ca un anumit aliment  nu este recomandat. Oricum tipul de alimentatie ramane la latitudinea mamei insa aceasta trebuie informata, trebuie sensibilizata si, mai mult trebuie convinsa de ce un anumit aliment nu este indicat bebelusului. E simplu sa spui…”X”, “Y”, etc…nu se administreaza pana la varsta de 1, 2, 3 ani. Intrebarile care se pun:….”De ce?”, “Ce se poate intampla?”, etc…Voi incerca in acest articol sa acord o atentie deosebita acelor alimnente “interzise”, in speranta ca, cunoscand potentialele consecinte efectul va fi pozitiv.
Motivul interzicerii acestor alimente este reprezentat de imuturitatea organelor bebelusului, in particular a sistemului digestiv si a aparatului renal. Asa cum, sistemul nervos se dezvolta treptat, lucru concretizat de achizitiile motorii(sustinerea capului, statul in fundulet, mersul, etc) si psihice(zambit, vorbit, etc) tot asa si celelalte organe sunt imature si necesita timp pentru a se dezvolta si a functiona la fel ca si in cazul adultului.

1. Zaharul:
  • in primul an de viata  bebelusul nu are  nevoie de zahar, laptele de mama, formulele de lapte praf, iar  mai tarziu legumele, fructele, cerealele, biscuitii adaugati contin suficient zahar;

 

  • nu se indulcesc ceaiurile, sucurile, piureurile de fructe, budincile;
  • ideal ar fi ca nici dupa varsta de 1 an sa nu administrati zahar in exces, sa nu obisnuiti copilul cu dulciuri, sa insistati asupra fructelor, iaurturilor, etc.
  • se pot folosi  “indulcitori” mult mai sanatosi: siropul de artar sau cel de agave, curmale, stevie atunci cand se prepara budinci, tarte cu fructe, etc pentru un plus de savaoare.

2. Sarea :
  • nu e necesara a fi adaugata la prepararea mancarii, mai mult e periculoasa, sistemul digestiv si mai ales rinichii neputand ” procesa” un eventual exces de sare; mai mult pot sa apara tulburari grave, care pot merge pana la leziuni ale rinichilor si hipertensiune arterialala;
  • din experienta mea  cel mai dificil este  de convins parintii sa nu  adauge  sare in mancare; am auzit de nenumarate ori comentarii de genul …” eu am mancat sarat si uite ce frumos m-am facut”…sau…” nu e buna mancarea  fara sare”. Uneori mamicile inteleg importanta excluderii sarii din alimentatie insa, la primele refuzuri ale bebelusului incep si adauga sare convinse fiind ca acesta este motivul pentru care bebelusul refuza sa manance.Total gresit!
  • necesarul de sare sub 6 luni este in jur de 0,5-0,8g/zi cantitate existenta atat in laptele de mama cat si in formulele de lapte praf; pana la varsta de 1 an, creste pana la 1g/zi , uramand ca in jurul varstei de 3 ani sa ajunga la 2 g sare/zi.
  • atentie la apa pe care o folositi atat la prepararea formulei de lapte cat si pentru consum; apa plata contine o cantitate mare de sodiu, continutul in sodiu ar trebui sa fie sub 20mg/l;

3. Carnea de porc:
  •  nu se administreaza sub varsta de 1 an ( ideal ar fi pana la 2-3 ani) datorita continutului mare de grasimi si capacitatii reduse a organismului de digestie;
  • dupa varsta de 3 ani trebuie consumata cu moderatie(1-2 ori /saptamana) si evitata administrarea  sub forma de snitele, chiftele in exces (stiu ca sunt preferatele copiilor insa daca nu le primesc si nu se obisnuiesc cu ele din primii ani nu vor fi probleme mai tarziu).

4. Laptele de vaca:
  • nu trebuie administrat bebelusilor in continuarea sau in locul alaptarii/alimentatiei cu formule de lapte praf;  poate in schimb sa fie folosit ca si ingredinet la prepararea piureurilor de legume, a branzicii, iaurtului “de casa”;ideal se alege un lapte bogat in grasimi(3,5%-3,8%) deoarece sistemul nervos al bebelusilor se afla intr-o perioada intensa de dezvoltare si are nevoie de aceste grasimi;
  • are si un inalt potential alergen putand duce la aparitia scaunelor diareice, colicilor abdominale, eruptiilor cutanate; are un rol important in aparitia Intolerantei la proteinele laptelui de vaca fiind considerat factorul “trigger” (declansator).
  • de asemenea spre deosebire de formulele de lapte praf care sunt imbogatite cu fier, laptele de vaca contine o cantitate neglijabila de fier, determinand astfel aparitia anemiei carentiale(articol detaliat);
  • dupa varsta de 1 an ideal ar fi sa administrati in continuare formule de lapte praf (de tip junior) sau sa continuati alaptarea(laptele de mama are aceleasi calitati si dupa varsta de 1 an;) in situatii exceptionale(conditii materiale, refuzul copilasului) se poate administra, cantitatea nu trebuie insa sa depaseasca 500ml/zi si, nici intr-un caz nu mai administrati lapte peste noapte(riscul cariilor dentare este unul foarte mare mai ales dupa varsta de 1 an cand marea majoritate a copilasilor au cel putin incisivii prezenti); cumparati lapte pasteurizat, cu continut mai mare de  grasime 3-3,5-3,8%; evitati laptele de la dozatoare datorita conditiilor igienice precare(in cele mai multe cazuri) si lipsei informatiilor nutritionale si de control sanitar; o optiune este si laptele de capra, care are o compozitie mai aproape de cea a laptelui matern(dezavantajul este insa ca nu este disponibil pe intreaga perioada a anului calendaristic)
5. Albusul de ou:
  • se recomanda prudenta datorita potentialului alergenic foarte crescut , mai ales la copii cu antecedente de alergii; ideal ar fi ca pana la varsta de 1 an sa administrati doar galbenusul de ou(si acesta introdus treptat in alimentatie si intotdeauna fiert 10 minute);
  • albusul poate fi introdus cu atentie dupa varsta de 1 an deoarece contine  proteine de inalta valoare biologica si asa numitii “aminoacizi esentiali” adica acei aminoacizi de care organismul are mare nevoie insa pe care nu-i poate procura decat din alimentatie; cu toate acestea, la bebelusii care pana la varsta de 10 luni nu au dezvoltat recatii alergice la niciun aliment este permisa testarea albusului;

6. Mezeluri:
  • sunt interzise categoric, nu numai in cazul  bebelusilor ci si al  tuturor copiilor ( vezi articol “Spune NU mezelurilor“) avand in vedere ingredientele folosite si procedeele industriale de preparare;
7. Margarina:
  • eu personal recomand excluderea ei din alimentatia oricarui copil indiferent de varsta si, nici o reclama oricat de bine realizata nu va reusi sa ma convinga de valoarea ei biologica si de importanta ei in nutritia copiilor;
  • va recomand sa o inlocuiti cu unt , paste din branza de vaci, etc.

8. Conserve:
  • in special cele pe baza de carne si, in mod particular pateul(ca o fi de porc, de pui, gasca sau vegetal); motivul este acelasi ca si in cazul mezelurilor…ingredientele si procedeul de preparare;
  • nici muraturile, produsele afumate sau semipreparatele nu sunt recomandate sugarilor si, in general nici copiilor mici.

9. Ciocolata, Cacao:
  •  sunt foarte excitante si induc o stare de agitatie copilului, la care se adauga surplusul caloric; pot fi inlocuite insa cu succes de pudra de roscove care sta si la baza formulelor de lapte antireflux(AR);
  • nici formele instant nu sunt recomandate chiar daca sunt imbogatite cu diferite vitamine si minerale; contin o serie de zaharuri adaugate suplimentar care nu aduc nimic benefic.

10. Alune, nuci, seminte, migdale – au un inalt potential alergen si sunt periculoase deoarece bebelusii se pot ineca cu ele; daca  bebelusii nu prezinta antecedente de alergii pot fi incluse dupa varsta de 8 luni ca si componenta a gustarilor; trebuie intotdeauna introduse progresiv si rasnitate pentru a evita aspirarea lor in caile respiratorii.
11. Pop-corn, pufuleti, pufarini, stick-suri, chipsuri,etc:
  • aduc un inutil aport caloric care interfera apoi cu regimul normal al unui bebelus; plus ca acestea contin multi aditivi, coloranti, condimente si nu constituie o recomandare nici in cazul copiilor mai mari;
12. Bomboane, guma de mestecat:
  • sunt nocive datorita continutului ridicat de zahar rafinat dar si foarte periculoase datorita accidentelor care se pot intampla.
13. Fructele de padure:
  • mure, fragi, afine, zmeura datorita potentialului risc alergen; la bebelusii care nu prezinta antecedente de alergii pot fi administrate cu precautie dupa varsta de 7 luni, fiind niste fructe foarte bogate in nutrienti;
14. Mierea de albine:
  • este foarte laudata datorita efectelor sale benefice si, pe buna dreptate dar sunt unele substante din compozitia acesteia  care pot pot provoca botulism. Tractul intestinal al copiilor mai mari este capabil sa previna dezvoltarea acestor substante, dar in cazul bebelusilor ele se pot dezvolta producand toxine periculoase; dupa varsta de 1 an se permite introdcerea ei iar ulterior, in functie de toleranta si a altor produse apicole(polen-ucat/crud, propolis, laptisor de matca)

 

15. Sucuri acidulate :
  • desi nici nu ar trebui sa se puna problema existentei acestora in meniul bebelusilor, nu de putin ori am avut surpriza ca acestea inlocuiau “cu succes” masa de fructe;
  • acestea nu ar trebui sa se regaseasca nici la copilasii mai mari, daramite la bebelusi;
  • indiferent de sortiment, bauturile racoritoare(acidulate sau nu) nu contin nutrienti benefici organismului si nu ar trebui sa fie oferite copiilor.
 16. Prajeli, rantasuri:
  • nici una dintre mamici nu ar trebui sa prepare astfel alimentele insa sunt multe aspecte legate de obiceiurile familiei asa incat as interzice categoric administrarea lor sub  varsta de 1 an si, as trage un semnal de alarma in privinta utilizarii lor dupa varsta de 1 an.
In concluzie as putea spune cu convingere ca, prin evitarea acestor alimente puteti sa-i “oferiti” bebelusului o crestere armonioasa, obisnuindu-l in acelasi timp cu o alimentatie echilibrata si dupa implinirea varstei de 1 an. Alimentele considerate alergenice pot fi introduse cu multa precautie dupa varsta de 7-8 luni, cu conditia absentei antecedentelor de alergii(atat la bebe cat si in familia acestuia) si testarii progresive a tolerantei; doar introducerea albusului de ou se amana inspre varsta de 10 luni. 
>>>
Sitemap