Tag Archives: bebelusul la 10 luni

BEBELUSUL LA 10 LUNI

 
Incet, incet ne apropiem de varsta de 1 an, moment al unui bilant in urma caruia va veti da seama ca ati invatat sa fiti parinti si ca multe din temerile dumneavoastra nu au fost intemeiate.
A fost greu la inceput cu alaptatul, apoi cu colicile care nu mai dadeau semne ca vor sa se potoleasca, apoi, cand lucrurile pareau ca s-au linistit au aparut dintisorii si, pe langa toate astea multe intrebari si nelamuriri legate de diversificare.
Dar, la final daca tragem linie vom constata ca nu a fost foarte greu, ca v-ati invatat unii cu altii si acum asteptati sa se ridice si sa mearga singur…punctul culminant al primului an de viata care parca vine sa incununeze toate eforturile si noptile nedormite.
Dezvoltarea motorie:
  • ca si regula de baza, isi vor perfectiona achizitiile din luna precedenta, fiecare cu ritmul lui…cei care nu s-au ridicat in picioare o pot face acum sau, poate chiar mai tarziu(fara a fi considerat un semn de retard motor), iar cei care au fost mai harnici vor continua sa isi consolideze pozitia verticala, fie continuand sa se sprijine de obiectele din jur, fie singurei;
  • de asemenea isi perfectioneaza tehnica de mers in patru labe(nu trebuie sa va ingrijorati daca merg cu spatele sau daca nu le place acest tip de miscare), se intorc cu usurinta de  pe spate pe burtica si invers, se rostogolesc, stau pentru mai mult timp in fundic, pozitia devenind foarte stabila;
 
 
Mihnea Campian
  • multi dintre copii prezinta o incurbare in “O” la nivelul membrelor inferioare(in termeni populari “cracos”) care de cele mai multe ori se va rezolva in urmatoarele luni prin dezvoltarea musculaturii de la acest nivel; daca insa aspectul presista adresati-va unui medic deoarece ar putea fi vorba de modificari de rahitism si atunci trebuie facute investigatii suplimentare si eventual tratament;oricum, dupa dobandirea mersului independent se recomanda cea de-a 3-a sau dupa caz a 2-a evaluare ortopedica pentru a avea certitudinea ca nu exista tulburari de mers;
  • sistemul nervos este din ce in ce mai bine dezvoltat, acest lucru concretizandu-se prin capacitatea lor de a tine obiecte mici(scame, firmituri) intre degetul mare(police) si cel aratator(index), performanta incredibila daca ne gandim ca in urma cu cateva luni abia puteau prinde un obiect cu toata palma si, de multe ori il scapau din manuta;
  • pentru cei care umbla deja se recomanda purtarea de incaltaminte special creata pentru copii:tip ghetuta, ideal din piele moale, eventual sandalute care lasa piciorul sa respire; nu incalati copii cu adidasi, tenisi decat daca acestia sunt de tip “baschet” pentru a-i sustine foarte bine glezna si a-l ajuta sa paseasca corect;
  • scoateti-i cat mai mult la plimbare, duceti-i in parcuri, in mici excursii in afara orasului; le face bine sa stea cat mai mult afara; daca pana acum nu i-ati dus la inot, puteti incerca cu incredere insa numai in locuri special amenajate pentru bebelusi;
  • insist asupra plimbarilor, indiferent de anotimp…nu inseamna ca daca este iarna afara trebuie sa-l tinem in casa… desigur ca perioada petrecuta afara va fi mai de scurta durata insa pot fi mai multe asemenea iesiri in decursul unei zile. 
 

Dezvoltarea psihica:
  • limbajul se imbogateste la acesta varsta cu noi cuvinte mono/bisilabice uneori cu sens, alteori fara; cel mai frecvente sunt : ma-ma, ta-ta, a-pa, na-na, ne-ne, etc;
  • sunt copilasi care nu vorbesc deloc insa asta nu constituie o problema la aceasta varsta;trebuie sa-i ajutati  vorbind in propozitii simple fara a deforma cuvintele(diminutive) pentru a invata forma corecta a acestora; ori de cate ori faceti ceva, explicati-i, luati-l in considerare, aratati-i ceea ce urmeaza sa faceti; acest lucru are un impact pozitiv asupra lor si, nu mica va va fi mirarea cand veti observa ca stie unde-i locul jucariilor, al hainutelor; incet, incet se contureaza si memoria, chair daca mai sunt multe de “invatat”; este varsta la care se poate incepe invatarea partilor corpului uman, afara descrieti-le tot ceea ce este in jur, ii ajuta sa descopere lumea; de asemenea, la baie, inainte de mancare, etc, incepeti ritualul de spalat pe mani, de asemenea, daca deja folosesc olita; aceste deprinderi incep sa se invete inca de la aceasta varsta iar prin exemplificare, repetare se instutuie ca niste ritualuri;
  • jocurile vor fi simple la aceasta varsta iar cel mai mult le place clasicul “cucu-bau”;
  • se bucura de jucariile simple dar frumos colorate,le place foarte mult sa se joace cu cutii, diverse recipiente, cuburi sau chiar vase din bucatarie; pentru a evita accidentele puteti sa-i amenajati un sertar cu diverse obiecte care-l incanta, nemaifiind nevoiti sa ascundeti toate ustensilele;
  • de asemenea achizitionati cuburi(de dimensiuni mai mari) si invatati-l spre exemplu cum sa le scoata dintr-o cutie si apoi sa le introduca inapoi;
Mihnea Campian

 

  • si jucariile cu multe butoane ii fascineaza insa si aici trebuie multa atentie ca acestea sa nu se desprinda(persista inca tendinta de a introduce totul in gurita); legat de acest aspect trebuie sa fiti foarte atenti deoarece multe vopsele contin plumb, deosebit de periculos, putand duce chiar la intoxicatie; fiti atenti cand achizitionati jucarii la materialele din care sunt confectionate;
  • in privinta socializarii, incepe sa se contureze personalitatea, unii bebelusi fiind deosebit de sociabili, altii dimpotriva extrem de anxiosi sau dimpotriva timizi, retrasi  in compania unor persoane necunoscute. Mama ramane inca in centrul atentiei, prezenta dumneavoastra facandu-l sa se simta in siguranta; incercati sa va desprindeti de el pentru cateva minute, lasati-l sa se joace singur(evident supravegheat din umbra) si, veti reusi in scurt timp sa-l faceti sa inteleaga ca sunteti prin preajma si nu are de ce sa fie trist; ideal ar fi ca acest lucru sa se intample  la locul de joaca, inconjurat de jucarii care, cu siguranta-i vor capta atentia si va uita ca este singur;
  • achizitionati  jucarii multifunctionale, de tipul cartilor care “vorbesc”, “canta” sau alte dispozitive cu multe butoane frumos colorate; trebuie sa cultivati aceasta perioada si sa-i oferiti cat mai multe alternative de petrecere a timpului liber; cartile cu animale sunt iarasi foarte utile, cu multa rabdare o sa reusiti sa-l faceti sa emita sunetele specifice fiecarui animal; vor fi incantati de asta ;
  • in ultima vreme am constatat ca, din ce in ce mai multi copilasi se uita la televizor….si aici nu ma refer la cei mai mari, trecuti de 3 anisori ci, chiar la bebelusi…este absolut contraindicat acest lucru chiar daca este un canal dedicat exclusiv bebelusilor ( asta nu inseamna ca sunt potrivite pentru ei). Nu-i  lasati la televizor de la aceasta varsta frageda….este pacat de acel timp pe care l-ati putea petrece in parc, rasfoind o carte sau jucandu-va cu cuburile; mai mult, din ce in ce mai multe studii citeaza privitul la televizor printre factorii favorizanti in aparitia ADHD-ului(deficit atentional cu tulburare hiperkinetica). Seara spre exemplu puteti sa-i citit o poveste chiar daca nu va pricepe foarte multe din ea…vocea dumneavoastra il calmeaza si-l face sa stie ca este timpul de culcare iar pe masura ce va creste se va obisnui cu “povestea de seara”.
 Somnul
  • Nevoia de somn este cam aceeasi de la 9 luni, in medie 13-14 ore pe zi, repartizate in 2-3 reprize: una sau doua  in cursul zilei cu durata de 1-2 ore iar restul pe parcursul noptii; multi dintre copii dorm noaptea fara sa se trezeasca, existand desigur si exceptii, in special in cazul copiilor obisnuiti sa manance noaptea; acesta este motivul pentru care am tot insistat in importanta eliminarii meselor din timpul noptii; daca nu ati recurs pana acuma la acesta metoda, este imperativ sa o faceti deoarece, cu siguranta nu mai are nevoie de lapte peste noapte; mai mult mesele ii fractioneaza somnul si, odata trezit, cu greu va mai adormi; trebuie cautata cauza acestor treziri frecvente; rar este vorba de senzatia de foame; vorbim mai degraba de o “dependenta” de san sau de sticla, suptul fiind un act care ii face sa se simta in siguranta si confortabil; o alta cauza a trezirilor frecvente poate fi eruptia dentara fiind indicat in acest sens sa aveti la dispozitie geluri dentare cu care sa-i alinati durerea;
  • respectati obiceiurile avute pana la aceasta varsta; administrarea unei mese mai consistente in cursul serii nu-l va determina sa doarma mai bine ci, dimpotriva pot sa apara dureri de burtica ceea ce-i creaza disconfort;
  • fiind foarte activ, va adormi cu greu, miscandu-se intruna si exersandu-si abilitatile, de aceea am tot insistat asupra respectarii micilor ” ritualuri” care-i vor semnala ca este ora de culcare;
  • multi dintre ei se ataseaza de un obiect drag…fie ca este vorba de o jucarie de plus, fie chiar de o paturica; acestea-i confera siguranta si atunci cand le are prin preajma se simte ocrotit; aveti grija cand plecati de acasa sa le aveti cu dumneavoastra pentru a se simti cat mai in “mediul ” lui;
  • printre cauzele cele mai frecvente ale trezirilor din timpul noptii sunt orele tarzii de culcare si, implicit de trezire, la care se adauga un somn fragmentat in timpul zilei sau chiar absenta acestuia care va accentua starea de oboseala si-l va face sa devina foarte iritabil, nervos, capricios;aceasta stare are repercusiuni si asupra meselor care nu vor mai fi luate in liniste, bebelusul pierzandu-si rabdarea si refuzand mancarea solida in favoarea laptelui, ceea ce nu este bine la aceasta varsta cand importanta majora o are mancarea solida prin aportul de proteine(de origine animala), carbohidrati, grasimi precum si vitamine si minerale.
 
Alimentatia
  • orarul si numarul meselor este acelasi  ca i in luna precedenta si anume 3 mese principale si 2-3 gustari. Am vazut foarte multe mamici care ofera bebelusilor pufuleti sau chiar chipsuri. Atrag inca o data atentia asupra efectului nociv al acestor ” alimente”(vezi articol Alimente interzise beblusului ) care nu aduc nici un beneficiu bebelusului, ba dimpotriva ii ofera un aport caloric care va potoli foamea, determinadu-l pe acesta sa refuze urmatoarea masa.

 Practic :

  • Micul dejun: – are la baza laptele(ratia ideala ar fi 150-170 ml), fie ca inca-l alaptati fie ii serviti formula de continuare; in functie de greutatea si preferintele copilului se pot adauga cereale in lapte sau se poate servi o felie de paine unsa cu unt sau pasta de branza la care se adauga laptele. Nu-i mai serviti laptele din biberon; invatati-l sa bea din cana chiar daca la inceput va fi reticent;
  • Gustarea 1:-piure de fructe (mere, pere, banane, piersici, nectarine, prune, avocado, mango, etc ); practic nu mai exista fructe “interzise”, orice fel de fruct poate fi introdus, insistand asupra fructelor specifice fiecarui sezon; prudenta trebuie in cazul copilasilor cu antecedente de alergii; se pot oferi bucati de fructe sau clasicul piure care poate fi servit ca atare sau imbunatatit cu seminte, cereale, fructe uscate pentru un plus de savoare;
  • Pranz(12-13):supica de legume, galuste, perisoare(de vita , pui, curcan) + piureu de legume cu carne, ficat, galbenus de ou, peste(cod, somon, salau); se pot prepara si chiftelute din legume si/sau carne insa prepararea nu se face prin prajire ci prin coacere in cuptor(pe hartie de copt);
  • Gustarea 2: – iaurt cu fructe (preparat in casa, nu din comert; din comert cele natur, cu continut mediu de grasime de 4-6%, chiar 10% in functie de preferintele fiecarui bebelus), branza de vaci  cu piure de fructe in diferite combinatii(banana, piersica, mar copt, etc), cereale, seminte; mai puteti incerca mamaliga cu branza, paste cu branza, budinca de orez, budinca de macaroane, papanasi, orez in lapte, gris in lapte,etc;
  • Cina:lapte(nu uitati dupa masa de seara spalarea dintisorilor ).

Daca bebelusul dumneavoastra are dintisori(in mod normal ar trebuie sa existe 4, uneori chiar 8 ) trebuie sa inlocuiti legumele pasirate cu bucatele mici, pentru a-i stimula masticatia si a ajuta astfle la dezvoltarea maxilarului si mandibulei; ii va face placere sa se serveasca cu manuta si, chiar este indicat sa-i permiteti

Insist asupra renuntarii la masa/mesele de noapte daca nu ati facut deja acest lucru, din cauza efectului nociv asupra dentitiei cu aparitia precoce a cariilor dentare(articol detaliat) cu dificultati de alimentatie consecutive, pierderea dentitiei temporare precoce dar si anomalii ale dezvoltarii mandibulei care vor necesita multiple interventii ortodontice.
Aceste poze au rolul de a va sensibiliza in a lua masurile corecte(renuntarea la biberon si la mesele de noapte) pentru a preveni aparitia acestor carii ce pot determina mult mai multa suferinta copilului fiind adevarate focare de infectie.
>>>
Sitemap