TRUSA DE VACANTA

In urma numeroaselor insistente din partea unor mamici revin cu un articol atipic, care se adreseaza celor ce vor sa mearga in concediu si au nevoie de recomandari in special in ceea ce priveste medicamentele pe care ar fi oportun sa le includa in bagaj.

Indiferent de varsta copilului, cum vine vara, parintii se gandesc la concediu insa din start trebuie facute cateva mentiuni in primul rand legate de varsta copilasului. Astfel cu cat varsta este mai mica cu atat situatia devine mai dificila si trebuiesc luate mai multe masuri de “precautie”.

1. VACANTA BEBELUSILOR ( 0-1 an)

Asa cum spuneam este nevoie de putin curaj pentru a porni in concediu cu un piticot insa, cu atentie sporita poate fi luat si el in concediu, mai ales daca aveti un copilas mai mare si doriti sa-i oferiti acestuia o mica vacanta. Este nevoie sa nu schimbati programul bebelusului, in special programul de somn si orele de masa. Cu cat sunt mai mici cu atat sunt mai vulnerabili la schimbari .

Unde mergem?

1.munte/mare?

• ideal ar fi la munte, la o distanta nu prea mare de casa si asta pentru a evita un drum lung cu masina;daca totusi alegeti un drum mai lung, este bine ca la fiecare 2, cel mult 3 ore sa faceti pauza, sa scoateti bebelusul din scoica si sa-l asezati pe un plan orizontal macar 15-30 min; scoica, respectiv scaunul de masina trebuie folosite pentru siguranta copilului dvs. In cazul in care doriti sa calatoriti cu avionul, aceasta calatorie  nu are contraindicatii; pentru a ajuta la egalizarea presiunilor, in momentul decolarii, respectiv al aterizarii este bine ca bebelusul sa suga;
• nu sunt recomandate pentru bebelusi baile termale(doar dupa varsta de 3 ani) si nici piscinele publice datorita riscului mare de infectii si substantelor dezinfectante folosite care pot provoca iritatii si leziuni la nivelul pielii;
• pot fi dusi si la mare mai ales pentru celebra cura helio-marina insa trebuie sa plecati cu ideea ca nu va fi un concediu “clasic” in care veti sta toata ziua pe plaja si va veti balaci in mare. Intervalul orar in care bebelusii pot fi dusi pe plaja este 7-9, maxim ora 10.00(in functie si de temperatura ambinetala) iar dupa-masa intotdeauna dupa ora 16.00- 17.00;
• in functie de temperatura apei, pot “face baie” in mare; este utila insa si  o piscina gonflabila in care apa se poate incalzi suplimentar sub actiunea razelor solare;foarte important este sa nu-i lasati complet dezbracati(ideal cu pampers de apa), firisoarele fine de nisip putand cauza numeroase infectii; palaria este in permamenta obligatorie, inclusiv in apa;
• benefice sunt plimbarile pe plaja, dimineata cat mai devreme dupa rasaritul soarelui(5.00-7.00)  sau seara, evitand bineinteles intervarul orar 10-16.00;
• trebuie sa aveti mare grija la alimentatie si foarte important la hidratare. Nu introduceti alimente noi daca sunteti in plin proces de diversificare. Este indicat de asemenea sa nu schimbati formula de lapte praf (pregatiti de acasa 1-2 cutii pe care sa le aveti la dumneavoastra in eventualitatea in care nu veti gasi in locatia respectiva formula potrivita);o alternativa pentru alimentatia unui bebelus trecut de varsta de 6 luni o reprezinta “borcanelele” insa acestea trebuiesc administrate inca de acasa pentru a testa toleranta.Sunt cateva aspecte care trebuie luate in considerare atunci cand cumparam astfel de produse:

1.citirea cu atentie a etichetei, varsta de la care pot fi consumate, termenul de valabilitate, integritatea si aspectul borcanului(in special capacul);

2.inainte de utilizare borcanul si capacul trebuiesc spalate;

3.continutul se poate incalzi in baie marina si se portioneaza; ideal este sa- i oferiti continutul borcanelului din farfurie/bol, deoarece s-ar putea sa nu consume un intreg borcanel la o masa si astfel restul poate fi pastrat 24 de ore in frigider(sau in functie de specificatiile de pe eticheta);daca-i oferiti mancarica direct din borcanel,prin folosirea linguritei exista riscul de a contamina si restul preparatului ( bacteriile existente in mod normal in cavitatea bucala se pot multiplica) si astfel pot sa apara imbolnaviri, in special de origine digestiva.

• foarte important este sa discutati cu pediatrul dumneavoastra despre concediu si sa-i cereti recomandari privind medicamentele pe care trebuie sa le aveti la dumneavoastra, el fiind cel mai in masura sa faca acest lucru, cunoscand copilasul. De asemenea asigurati-va ca exista medic in locatia respectiva in cazul in care va fi nevoie de ajutor. Daca calatoriti in strainatate, luati in calcul varianta unei asigurari suplimentare de sanatate.

Indiferent de locul pe care-l alegeti pentru concediu sunt cateva lucruri care nu trebuie sa lipseasca din bagaj:

• crema de protectie solara, indiferent de firma insa cu factor de protectie ridicat( +50), pe care sa o aplicati cu cel putin 30 minute inainte de expunere si, de asemenea dupa fiecare “baita” chiar daca multe dintre ele au specificat faptul ca sunt rezistente la apa. Ideal ar fi sa achizitionati si o crema ce se aplica seara, dupa expunere la soare sau eventual un spray cu apa termala foarte utile mai ales in cazul celor cu piele sensibila. Nu uitati hainutele din bumbac, de culori deschise si nelipsita palarioara de soare.

In privinta medicamentelor le  voi grupa pe categorii de afectiuni, luand in calcul cele mai frecvente “incidente” care se pot intampla. Nu sunt deloc adepta automedicatiei dar exista cateva masuri de urgenta pe care parintii trebuie sa le cunoasca si sa le aplice  inainte de a ajunge cu copilul la un cabinet medical.

• mici accidente:

– solutii dezinfectante (apa oxigenata, rivanol,betadine);

– baneocin unguent, pudra;

– comprese sterile, pansament, vata, fasa, plasturi(rivanol/silicon);

– ser fiziologic/apa de mare;

• antitermice – de tipul Paracetamol, Ibuprofen(sirop/supozitoare); de asemenea nu uitati termometrul acasa; dozele va vor fi recomandate de medicul pediatru inainte de calatorie;
• gel pentru dintisori, jucarii dentare (daca va aflati in plin proces de eruptie a dintisorilor);
• picaturi pentru nas(Vibrocil, Betabioptal, etc), batista bebelusului sau o pompita pentru a evacua secretiile;
• solutii de rehidratare – foarte utile atunci cand copilasii au pierderi  prin varsaturi, diaree, febra; acestea se gasesc fie sub forma de pliculete care trebuiesc preparate cu apa fiarta si racita(Reflor, humana electrolite, etc), fie gata preparate sub forma unui “suc” de morcovi/mar si orez(Hipp ORS).

• antidiareice – Smecta, Hidrasec (!!! nu este sare de rehidratare) si probiotice(enetrol, eubiotic, linex, etc);foart util si eficient este Eridiaromul ca si adjuvant in bolile diareice;
• pentru combaterea eritemului fesier: Bepanthen , Cutaden ( unguent pe baza de zinc, deosebit de eficient in regenerarea pielii);
• reglatoare ale tranzitului intestinal-Debridat, plus probiotice;
• antialergice – Fenistil gel – foarte util pentru intepaturile de insecte dar si varainta oralaClaritine, Aerius, Zyrtec,etc(siropele antihistaminice)

• un antibiotic –  recomandat de medicul pediatru

( nu administrati antibiotice decat la recomandarea medicului)

• expectorant : Humex, Mucosolvan sau variantele pe baza de plante(prospan, grintuss, etc)

• picaturi pentru ochi: betabioptal/maxitrol/tobrex/tobradex

2. Vacanta piticilor ( 1- 3 ani) si prescolarilor ( 4-7 ani)

Chiar daca sunt mai mari inca este o varsta destul de problematica si necesita masuri suplimentare atunci cand va hotarati sa plecati in concediu. Foarte importanta este locatia si mai ales meniul copiilor, de aceea este indicat ca inainte de a porni la drum sa va interesati de facilitatile existente din acest punct de vedere.

Marea este alegerea celor mai multi dintre parinti dar si muntele este o alternativa demna de luat in seama.

In privinta medicamentelor nu sunt variatii fata de bebelusi , si piticii avand nevoie de aceeasi “trusa”. Chiar daca au crescut au nevoie in continuare de protectie fata de radiatiile solare asa ca nu uitati de orele permise pentru plaja, la fel cum foarte importanta este crema de protectie si palaria de soare.

La aceasta varsta sunt mai frecvente micile traumatisme astfel incat solutiile de dezinfectare si pansamentele trebuie sa se regaseasca in bagajul de vacanta.

3. Vacanta  scolarilor

Copilasii mai mari au nevoie de relaxare dupa un an scolar iar foarte benefice la aceasta varsta sunt taberele scolare. Sigur ca  pe primul loc se situeaza concediul cu parintii dar aceste tabere reprezinta o alternativa placuta si utila, copiii invatand sa fie independenti, sa se descurce atunci cand mami si tati nu sunt prin preajma. Sunt ocazii de a vedea locuri noi, de a cunoaste alti copii, precum si de a invata o multime de lucruri noi, cu atat mai mult cu cat in ultimul timp sunt foarte multe tabere tematice .

Precizari suplimentare:

1. Daca copilasii dvs sufera de boli cronice si necesita tratament in permanenta este absolut necesar ca acele medicamente sa se regaseasca in bagajul de vacanta;

2. In situati in care calatoriti in tari exotice, interesati-va din timp daca sunt necesare anumite precautii imunologice(atat pentru copii cat si pentru adulti), respectiv vaccinuri suplimentare celor existente in grila nationala de vaccinare;

3. Oricate medicamente aveti cu dvs si oricat de “experimentati” sunteti in ceea ce priveste probleme de sanatate ale copiilor(mici viroze respiratorii, boli digestive, etc) este imperios necesar sa solicitati un consult medical sau macar sa luati legatura cu medicul curant daca observati ca ceva este in neregula cu copilasul/copilasii dvs!

  Va doresc un concediu minunat fara incidente!